MOTRICIDAD FINA Y MOTRICIDAD GRUESA

jueves, 19 de abril de 2012

TERCERA EDAD

ACTIVIDADES Y OBJETIVOS PARA EL ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES DE AUTONOMÍA PERSONAL Y SOCIAL

TERCERA EDAD

HABILIDADES DE AUTONOMÍA PERSONAL

OBJETIVO 1. Que el usuario sea capaz de vestirse y desvestirse correctamente.

Actividades

Tabla de ejercicios para trabajar la flexibilidad: La duración será de 20 minutos al día y los ejercicios los siguientes:

Brazos en cruz, con la punta de los dedos, tocarse el pecho flexionando el brazo.
Con las piernas juntas, intentar tocarse las rodillas con la punta de los dedos flexionando el tronco. Una vez superada esta fase, intentar tocarse los pies con los dedos.
Para trabajar la psicomotriz se realizarán diversos talleres:

Para las mujeres: taller de costura, taller de bordado, taller de collares.
Para los hombres: taller de maquetas, taller de modelamiento.
Para trabajar la motivación: Se realizarán actividades que les motive a cambiarse de ropa:

Actividades

1. Para trabajar la motricidad fina:

2. Adquisición o mantenimiento de fuerza en las manos y en los dedos:

OBJETIVO 3. Que el usuario sea capaz de desplazarse lo más autónomamente posible.

Actividades

Que los ancianos que estén físicamente bien, ayuden a los que necesiten apoyo para desplazarse.

OBJETIVO 4. Que el usuario sea capaz de mantener una correcta higiene personal.

Actividades

2. Clases de yoga

3. Promover actos sociales que les obligue a ocuparse de su aspecto físico:

Bailes
Celebraciones de cumpleaños
Comidas en fechas especiales (Navidad, Semana Santa...)
Concurso de Reyes y Reinas, en las que cada uno de los participantes recibirá un premio a la belleza, a la solidaridad, a la/ el más ordenado, a la/ el más coqueto.